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Insolação: conheça os perigos da exposição excessiva ao sol

Insolação: conheça os perigos da exposição excessiva ao sol

Série Verão

Praia é o lugar certo para quem gosta de sol e calor. O problema é que tem gente que exagera na vontade de ficar bronzeado. Esse descuido pode acabar em um quadro nada agradável: a insolação.

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O clínico geral e geriatra Paulo Camiz (CRM/SP 116103) explica que o quadro acontece pela exposição exagerada da pele ao sol, o que provoca uma inflamação. Assim, é preciso um maior fluxo de sangue para reparar os danos, causando falta dele em outros órgãos. E os sistemas cardiorrespiratório e neurológico são os mais prejudicados neste processo. Por isso, a insolação pode causar, além da pele avermelhada e quente, mal-estar, dores de cabeça, náuseas, tontura, confusão e até perda de consciência. Desidratação e queimaduras de pele frequentemente acompanham o quadro.

Segundo Camiz, um paciente indisposto muitas vezes nem sente sede, já que a parte neurológica está prejudicada. Por isso, é preciso que todos bebam água sempre, mesmo que não haja vontade.

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Principal alvo da desidratação são os idosos que, além de sentirem menos sede, tem menor quantidade de água corporal. Sem o socorro necessário, há risco de coma e até morte.

Para o especialista, ao se perceber um início de insolação, a principal atitude deve ser a hidratação. É preciso tirar o paciente imediatamente do sol e deixa-lo em repouso em lugar ventilado e fresco, para diminuir a temperatura do corpo. Em estágios mais avançados, é aconselhável levar a pessoa a um hospital.

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Já para prevenir o quadro é simples: evite se expor ao sol das 10 às 16 horas, utilize sempre protetor solar e beba bastante água, principalmente ao realizar atividades físicas.

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