5 remédios caseiros para diarreia: veja o que funciona

Confira o que é eficaz e quais não possuem comprovação científica

A diarreia é um problema muito comum e costuma durar alguns dias. Caso a diarreia persistir por mais de dois dias e você comece a apresentar sinais de desidratação é essencial procurar um clínico geral o mais rápido possível.

O tratamento para diarreia é geralmente feito em casa, por meio da ingestão de líquidos, a fim de evitar desidratação. Por isso, várias técnicas caseiras podem realmente ajudar no alívio rápido da doença.

De acordo com o gastroenterologista Marcos Belotto, é importante também manter uma dieta leve, incluindo alimentos que ajudem a melhorar o quadro, e aguardar atento à evolução pois, embora a grande maioria dos casos a melhora seja espontânea, em alguns casos exigem tratamento medicamentoso e até internação hospitalar.

Veja os remédios caseiros para diarreia que podem ser eficazes:

1. Chá de camomila

A flor de camomila possui ação anti-inflamatória e antioxidante, servindo para o alívio cólicas, inchaço e outros problemas.

"O chá de camomila, além de contribuir com o volume de líquido a ser reposto, ajuda a diminuir a frequência das evacuações, pois a camomila tem efeito antiespasmódico, diminuindo a contração intestinal", afirma Marcos.

2. Sopa de cenoura

Segundo o gastroenterologista, a cenoura cozida possui propriedades constipantes, além da reposição do líquido com o caldo da sopa. Confira aqui uma receita de sopa de cenoura!

3. Água de coco

A água de coco é uma bebida rica em vitaminas e minerais que ajudam o corpo a funcionar com mais eficiência, fundamental para evitar a desidratação.

"A água de coco é uma importante aliada no tratamento da diarreia pois, além da reposição hídrica, ela repõe eletrólitos perdidos, como sódio, potássio e cloreto", afirma o especialista.

4. Alimentos ricos em fibras

De maneira geral, as fibras ajudam a regular o intestino. O gastroenterologista explica que em casos de diarreia, devem ser ingeridas fibras solúveis, como a aveia, que ajudam a compactar o bolo fecal. Além disso, é preciso evitar fibras insolúveis como o trigo, pois não possuem esse poder de compactar as fezes.

5. Soro caseiro

O soro caseiro é muito indicado para paciente com diarreia, especialmente quando a pessoa não tem acesso a isotônicos e outros líquidos que ajudem a repor também os eletrólitos perdidos.

Receita de soro caseiro: Pegue um litro de água filtrada ou fervida (mas já fria), adicione uma colher pequena (tipo de café) de sal e uma colher grande (tipo de sopa) de açúcar. Misture bem e beba aos poucos.

Remédios caseiros ineficaz contra diarreia

Existem uma série de remédios caseiros para diarreia ensinados entre as pessoas e até em sites na internet:

No entanto, nenhuma dessas técnicas é indicada pelo gastroenterologista Marcos Belotto por não terem nenhuma comprovação científica ou por piorar o quadro.

Sintomas da diarreia

Os principais sinais que caracterizam a diarreia são: