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Dicas de aromas para ter em cada cômodo da sua casa

Perfumes podem trazer sensação de aconchego, relaxamento e até estimular os sentidos

Ter uma casa bem arrumada pode proporcionar saúde e bem-estar para as pessoas que lá habitam. No entanto, também é importante cuidar do aroma do local. Isso porque de acordo com uma , os odores podem influenciar no nosso estado psicológico e fisiológico.

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De acordo com o estudo, os aromas e odores atingem diretamente as regiões do córtex piriforme, a amígdala e o córtex entorrinal. A amígdala está relacionada à aprendizagem associada à emoção, assim como o córtex piriforme e o córtex entorrinal se projetam para o hipocampo, onde a informação olfativa pode ser incorporada à memória de longo prazo.

Sendo assim, aromas agradáveis podem, além de servir de ferramentas para ajudar a aliviar o estresse, também ficar registrados em nossa memória.

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Uma forma de estimular esse tipo de conexão é por meio da aromaterapia. Essa técnica utiliza, por exemplo, princípios ativos de plantas medicinais aromáticas para equilibrar o corpo e a mente

A psicóloga e proprietária da consultoria By Sâmia Aromaterapia, Sâmia Maluf, explica que a técnica funciona justamente porque o nariz é uma espécie de porta para o cérebro. De forma que assim que chega a esse local, o cheiro começa a agir. Isso normalmente ocorre em menos de três segundos. Logo é possível dizer que a aromaterapia traz respostas imediatas ao organismo.

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Um dos aspectos positivos dos aromas é que eles podem ser utilizados em diferentes esferas da nossa vida e a casa pode ser um local em que esses materiais podem contribuir para aliviar os sintomas de estresse, depressão e ansiedade.

A seguir você pode ver algumas sugestões de aromas para serem usados em diferentes cômodos da casa.

Entrada

No a autora Lora Cantele, explica que uma boa sugestão para se ter na entrada da casa é aroma de baunilha, pois esse tipo de cheiro pode trazer uma sensação de aconchego.

Sala

A sala é um local onde as pessoas se reúnem. Portanto, para esse local, a aromaterapeuta Amy Anthony, da Clínica de Nova York, recomenda o uso de aromas que sejam receptivos e estimulantes, como pinheiro silvestre e até limão.

O autor do livro , Kac Young disse em entrevista à imprensa internacional que a sala também é um espaço de tráfego intenso. Logo, é necessário que seja feito uma limpeza de tempos em tempos. Por isso ele recomenda usar um difusor com óleos essenciais de eucalipto, limão ou lavanda.

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Cozinha

Para a cozinha, os especialistas recomendam aromas cítricos, que também podem estimular a criatividade para pratos e temperos. Com isso, eles recomendam o uso de aromas cítricos, como limão, laranja, e hortelã.

Quarto

Diferentes tipos de óleos podem ser usados nos quartos, dependendo da intenção. Por exemplo, se o objetivo for criar momentos de descanso e relaxamento, uma boa opção é o aroma de lavanda, camomila. Porém, se o intuito é ter momentos de romance e descontração, o aroma de rosa pode ser uma boa opção.

Banheiro

Aromas revigorantes capazes de ajudar a despertar são opções úteis para serem usadas no banheiro. O limão é mais uma vez uma boa pedida, além do mais, seu aroma cítrico ajuda a absorver possíveis odores. O eucalipto também pode ser uma boa pedida.