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Nenhum de nós está preparado para dar adeus a quem amamos, mas podemos nos preparar para recomeçar quando nos sentirmos prontos
Para superar a solidão, é necessário mudar nossas perspectivas sobre estar sozinhos
Ter consciência que não há problemas em querer uma vida sexual satisfatória é o primeiro passo para mudança
De olhos abertos, com música ou caminhando, uma delas é a sua cara
Dormir bem e tomar sol estão entre os macetes que tornam seu despertar mais prazeroso
Siga as dicas para manter a qualidade profissional e dos seus relacionamentos
Prática ajuda a afastar a ansiedade, o estresse e até as dores
Vida sexual ativa alivia dores, melhora o sono e estimula a longevidade
Parece pouco, mas pode evitar o estresse das manhãs corridas
Evitar álcool, escolher um bom colchão e associar a cama ao sono são alguns dos segredos
