Torta de abóbora com frango: faça com apenas 3 ingredientes

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A nutricionista Carol sapucaia publicou em seu Instagram uma receita super fácil de fazer, com poucos ingredientes que serve como uma refeição completa. Veja como fazer a torta de abóbora com frango:

Ingredientes

• 200g de abóbora amassada
• 100g de frango desfiado temperado
• 1 ovo

Como fazer

Para preparar: amasse a abóbora com um garfo, misturei com o ovo e depois com o frango. Coloque em um refratário e asse por 30 minutos.